TIPS KESEHATAN

BAGAIMANA CARA MENJAGA KESEHATAN TUBUH SELAMA TRAVELING? 


Meskipun traveling itu menyenangkan, namun memiliki resiko terhadap kesehatan tubuh. Misal, jet lag, perubahan temperatur udara, makanan baru, dan stress selama perjalanan. Semua itu tentu saja berpengaruh pada menurunnya kesehatan hingga akhirnya sakit. Tapi kalian gak perlu khawatir karna kami akan memberikan sejumlah tips menjaga kesehatan selama traveling. Cek this out ! 

Hasil gambar untuk minum air mineral
      1. Sebelum traveling :
Untuk mencegah terpaparnya virus dan bakteri kalian harus rutin mengonsumsi vitamin D dan B12. Kedua vitamin tersebut bermanfaat untuk menjaga imun dan sistem metabolisme tubuh kalian agar ga mudah sakit. Bawalah obat-obatan yang berkaitan dengan demam. Minumlah cukup banyak air mineral agar tidak dehidrasi dan membawa beberapa makanan ringan. Usahakan yang tidak berminyak dan tidak mudah basi. 

                                                                                     2. Saat tiba di destinasi tujuan : 
Hasil gambar untuk istirahat di hotel;
Perjalanan yang panjang tentu sangat melelahkan. Oleh karena itu, jangan memaksakan diri untuk langsung traveling. Segeralah menuju hotel yang telah di booking untuk istirahat sejenak meregangkan otot dan mengembalikan kebugaran tubuh setelah lelah di perjalanan. Manfaatkan waktu sesempit mungkin untuk mengonsumsi beberapa buah segar. Ingatlah untuk selalu mencuci tangan setiap sebelum atau sesudah bersentuhan dengan apapun. Dengan begitu akan meminalisir terpaparnya kalian dari debu dan bakteri. Dan yang terakhir, jangan lupa untuk selalu minum air mineral agar tubuh kalian tidak kekurangan cairan. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SUKAGEURI VIEW

Gambar
SPOT LIBURAN CIAMIK DI KUNINGAN Wisata tanpa mengabadikan melalui sebuah foto, bagaikan sayur tanpa garam. Apalagi sekarang orang seakan berlomba mengunduh foto-foto wisata di media sosial sebagai sarana berbagi keindahan alam yang telah dikunjungi. Adalah Sukageuri View , salah satu tempat wisata di daerah Kuningan, Jawa Barat bisa menjadi pilihan dan surga buat kamu sebagai tempat berswafoto dengan latar pemandangan pegunungan yang indah. Lokasi ini punya banyak spot Instagramable yang akan membuat feed Instagram kamu makin kece.  Tempat foto disediakan dari yang ekstrim, lumayan ekstrim, hingga biasa saja. Kamu tinggal memilih sesuai dengan tingkat keberanian diri. Ada beberapa tempat berfoto yang disediakan, seperti :  Menara Bambu Perahu Bambu Jembatan Bambu Cinta Selain itu, tempat ini terasa semakin spesial karna kamu bisa melihat pemandangan menarik kota Kuningan dari ketinggian. Belum lagi suasana matahari terbenam yang indah ak
Baca selengkapnya

TAMAN MARGASATWA DAN BUDAYA KINANTAN

Gambar
WISATA EDUKASI KE KEBUN BINATANG TERTUA DI INDONESIA  K alau Jogja punya kebun binatang Gembira Loka, di Bukittinggi ada Taman Margasatwa dan Budaya Kinantan yang merupakan salah satu kebun binatang tertua di Indonesia. Saat berkunjung kesini, Anda akan disuguhi pemandangan bukit dengan bentangan alam luar biasa, Lantaran lokasinya di pusat kota, kebun binatang ini sangat mudah diakses. Dengan harga tiket masuk yang sangat murah, Anda dapat melihat berbagai koleksi fauna.  K eunikan dari tempat ini ialaha adanya museum Zoologi yang berisikan koleksi hewan langka yang sudah punah dan Istana Aquarium yang berisikan koleksi ikan hias domestik dan luar negeri.  Selain itu, Anda juga bisa menikmati dan mempelajari kebudayaan masyarakat Minangkabau. Adapula perhiasan dan berbagai macam alat kesenian khas Minang yang memukau.  D iantara objek wisata yang ada di Bukittinggi, Taman Margasatwa dan Budaya Kinantan ini layak menjadi pilihan utama untuk Anda kunjungi bersama keluar
Baca selengkapnya

HAMIDAH RACHMAYANTI

Gambar
HAMIDAH RACHMAYANTI Selebgram dan Influencer Indonesia   Y oung, Beauty, and Smart.3 kata ini cocok disandingkan pada wanita bernama Hamidah Rachmayanti. Publik mengenalnya sebagai seorang selebgram hijab di media sosial. Ia memulai debut kariernya sebagai Make Up Artist. Selain itu, ia juga pandai dalam memadupadankan busana agar terlihat menarik. Atas kepiawaiannya tersebut, kini ia menerima banyak tawaran endorse.  K arna ia tekun dan konsisten terhadap apa yang menjadi passionnya, ia juga menjadi Brand Ambassador dari beberapa produk kecantikan dan menjadi The New Face of HIJUP, yakni clothing line modest wear terbesar di Indonesia. Selain itu, ia juga menerima tawaran untuk menjadi seorang presenter dalam sebuah program islami di salah satu stasiun tv swasta.
Baca selengkapnya